Postęp cywilizacyjny i oddalanie się człowieka od przyrody, generują koszty, jakie ponosimy w wyniku dążenia do komfortowego życia. To nie tylko złe samopoczucie, zagubienie, izolacja czy samotność, lecz również takie dolegliwości jak bezsenność, chroniczne przemęczenie, choroby serca i układu krążenia. Dlatego w krajach wysokorozwiniętych popularnością cieszą się poradniki, informujące o tym, jak pokonać stres.Jak pokonać stres? To pytanie zadaje sobie wielu z nas. Z pewnością pomocne mogą być różnego rodzaju preparaty, zawierające zestaw produktów, pomagający podnieść indywidualny próg odporności. Owe suplementy zwierają wyciągi z ziół o licznych właściwościach leczniczych i wspomagających takich jak kozłek lekarski, dziurawiec zwyczajny, męczennica krwista czy żeń- szeń. Dzięki nim nie będziemy dłużej zastanawiać się, jak pokonać stres. Ciekawe porady z serii, jak pokonać stres znajdziemy w prasie. Sprawdzoną metodą jest sport, który usuwa uczucie „lęku” i napięcie, bezsenność, odmładza organizm oraz wykazuje działanie odprężające. Wskazówek z cyklu, jak pokonać stres można szukać również w Internecie. Portale online pełne są skutecznych metod, które wpływają na poprawę nastroju i przywracających dawną witalność.
